שאלות דיטוקס נפוצות

סחיטה-קרה מתייחסת לתהליך של מיצוי ירקות ופירות לנוזל. התהליך עושה שימוש במכונה מיוחדת הנשענת על טכנולוגיה של משאבה הידראולית למיצוי זריז ויעיל של הערכים התזונתיים הגובהים הנמצאים באופן טבעי בירקות ופירות טריים. מיצים בסחיטה קרה לא עוברים תהליך של פסטור, כדי לא לפגוע בנוטריינטים הרבים הנמצאים בצמח. כמו כן, אין מוסיפים למיצי סחיטה קרה סוכר או חומרים משמרים, או כל חומר אחר מלבד הירקות והפירות עצמם.

באופן כללי, ניתן לשמור מיצים בסחיטה קרה בקירור למשך זמן ארוך יותר ממיצים אחרים, כמו מיץ תפוזים סחוט טרי, עד 48 שעות. למרות זאת, אנו ממליצים על צריכה מידית, ביום הסחיטה עצמו, כדי להנות באופן מושלם מערכיו התזונתיים הרבים של המיץ.

תכניות הניקוי למתחילים (יום אחד) ולמתקדמים (שלושה ימים) מכילות מגוון של שבעה מיצי סחיטה קרה ליום, בתוספת בקבוק Detox Water בכל ערכה. תכנית המומחים שלנו (חמישה ימים) מציעה עוד ממגוון המיצים הירוקים שלנו. במהלך החורף אנו כוללים בערכה גם מרק דיטוקס מפנק. בכל הערכות שלנו תמצאו חטיף קינואה ל”שעת חירום”, לאכילה בעת הצורך, או בסיום התכנית.

מגוון המיצים בסחיטה קרה שלנו נבחר ונערך בקפידה בכדי להעניק לכם חוויה של מקסימום טעם וערכים תזונתיים. כל ערכה מכילה שישה מיצים/מרק דיטוקס ובקבוק DETOX WATER אחד. אולם, אם ידוע לכם על רגישות למרכיבי המיצים, נוכל לערוך עבורכם שינוי בסוג המיץ. למרבה הצער, אנו לא מאפשרים שינוי של רכיבי המיצים עצמם.

תכניות הניקוי שלנו נערכו במחשבה לאפשר לכם ניקוי יעיל ומאוזן מבחינה תזונתית. יחד עם זאת, ניקוי מיצים אינו מיועד לכולם. אם ידוע עליכם על מגבלות רפואיות כלשהן, אנא התייעצו עם הרופא המטפל לפני שאתם מתחייבים לאחת מהתכניות שלנו. התכנית אינה מתאימה לנשים הרות ומניקות, אך כן לנשים בוסת (היה קשובה לגופך וצרכיו). בכל שלב במהלך הניקוי, אם אתם חשים ברע, עליכם להפסיק את התכנית מיד ולחזור לתזונה הרגילה שלכם. תכניות ניקוי יכולות להיות מאתגרות מבחינה מנטלית ועל כן אנו ממליצים להיערך בהתאם להנחיות שלנו על מנת שתפיקו את המירב מהתכנית ותהנו מניקוי אמיתי.

היו קשובים לגופכם. בין אם אתם מתאמנים מקצועיים או מתחילים, חשוב להיות ערניים לאיתותי הגוף. באופן כללי, אנו ממליצים לדבוק בפעילות גופנית נמוכת עצימות במהלך הניקוי, ובכל מקרה כבדו את גופכם ואת צרכיו.

במהלך הניקוי ייתכן ותרצו להוריד הילוך, לקחת את הזמן לנשום, להירגע ולפנק את עצמכם עם איזו אמבטיה חמה (את מוצרי האמבט המפנקים שלנו כבר בדקתם?!). סמוך למועד התחלת הניקוי, במהלכו ומיד לאחריו אנו ממליצים כי תמנעו מעישון, צריכת אלכוהול, סוכר וקפאין. קחו זאת בחשבון. עיקבו אחר ההנחיות המפורטות שלנו להנאה מלאה ותוצאות מצויינות. ואל תשכחו לשתות הרבה מים (ו/או חליטות צמחים)!

שלושה ימים לפני שמתחילים אנו ממליצים על מעבר לדיאטה צמחונית, עם עדיפות לטבעונית, והמנעו מאוכל מעובד ו/או מטוגן. אנו ממליצים גם שתימנעו מצריכת סוכר מעובד, קפה, סיגריות ואלכוהול. כך תכינו את עצמכם בצורה מיטבית לקראת הניקוי ותקטינו משמעותית את הסיכוי לחוות תופעות לוואי לא רצויות, אם בכלל.

ייתכן ותחושו רעב קל במהלך תכנית הניקוי, אבל זה לא דבר רע! המשיכו עם התכנית ואנו מבטיחים לכם כי הרעב ישקוט ככל שתתקדמו. אם אתם מוצאים כי התכנית מאתגרת מדי בהתחלה, העזרו בחטיף הקינואה המושלם שלנו הכלול בערכת הניקוי (אנו ממליצים לשמור אותו לבוקר שלמחרת הניקוי).

בכמה הימים הראשונים שלאחר הניקוי עדיף כי תמשיכו בדיאטה צמחונית/טבעונית והימנעו מעישון, אלכוהול, סוכר מעובד וקפה. אנו מזמינים אתכם להנות מתכניות ההזנה המעולות שלנו, שיסייעו לכם במעבר חזרה לשגרה שלאחר הניקוי.

ראשית כל, אנו מזמינים למצוא את הזמן והמקום הנכון שבו יהיה לכם הפנאי והרוגע להתמסר לתכנית הניקוי שלנו באופן מלא. אנו ממליצים על התכנית למתחילים (יום אחד) בתחילת כל שבוע, לאחר סוף שבוע פרוע, או לכשאתם זקוקים לבוסט של אנרגיה. את התכנית למתקדמים (שלושה ימים) מומלץ לצרוך אחת לשלושה חודשים ואת התכנית למומחים (חמישה ימים) אחת לחצי שנה, בעדיפות לעונות מעבר (אביב או סתיו).

בכדי למזער את הסיכוי לחוות תופעות לוואי אנו ממליצים כי תקראו ותעקבו אחרי ההנחיות המפורטות שלנו. אם אתם רגילים לשתות הרבה קפה, ייתכן ותחושו בכאב ראש במהלך הניקוי. על כן חשוב להימנע מקפה בעת ההכנה לניקוי. אם אתם חשים אי נוחות או תחושות גוף קיצוניות, הפסיקו את התכנית באופן מידי ופנו לרופא המטפל שלכם.

התשובה היא כמובן כן! אנו מציעים כרטיסי מתנה באתר, ובנוסף תוכלו לרכוש את אחת מהערכות באופן ספיציפי כמתנה. גם אם לא תשקיעו בעצמכם, זו הזדמנות מצויינת לעזור לאהובכם לבחור באורח חיים בריא ונקי יותר.